人体九大排毒窝


发布时间:2018年04月16日
西医认为,人体生病无外乎细菌感染和病毒侵袭,进而用药物治疗杀菌和消毒,结果是杀敌一千,自损五百,打败细菌病毒的同时,也杀害了人体自带的白细胞,将自身的健康过分依赖于外部的力量,久而久之,稍微有个风吹草动,生病愈加频繁!这就是同样的环境,为什么有的人爱生病,而其他人完好的原因!

而中医理论认为,人体内疾病主要是由“风、邪、毒”侵袭,面对这些侵袭,中医的治疗思路,往往认为人体有自带的孔窍和穴位,只要激活它们,就可以唤醒沉睡的人体免疫系统,完成自身抵抗力与病邪的争斗,完成体内细胞的良性生态平衡,那么问题来了,人体有哪些孔窍和穴位可以保护我们呢?大家切记每个人身体上自带的9大“排毒窝”,洗澡时搓一搓,毒素排的干干净净,无毒素的机体,就不会为细菌病毒提供培养环境,还何愁不健康呢?

1、腋下窝

俗称“胳肢窝”,腋窝也是“心经”经过地方,内有极泉穴。

腋下出汗较多,汗液会带出身体很多不需要的有机物质,这些物质在细菌的分解下会产生不饱和脂肪酸,如果不及时清洗,就会散发难闻的酸臭味,说到这,大家可能想到“狐臭”,的确,狐臭的解决方案少不了保持个人卫生,因此在洗澡时要经常搓一搓,抬起一只胳膊,用另一手的指腹或手掌,顺时针按揉腋窝,在清洁之时,通过按揉极泉穴,容易生气的人,遇事容易急躁的人,可达到宽胸理气、宁心安神的作用窝,对健康大为有利。

2、肘窝

肘窝也是藏污纳垢的好去处。一定要注意对肘窝的清洗,肘窝附近有大肠经穴位,排掉肘窝毒素污垢,促进肘窝血液循环、经络通畅,对身体有利,通过清洗按揉肘窝,可达到缓解便秘、腹胀,或者牙痛、胃火大的症状。

3、后腰窝

腰窝位于人体腰部后侧,是裤子顶端与人体摩擦最为频繁之处,洗澡时候往往表现为污垢较多,洗澡时,对腰窝多搓搓,不但可以卫生,还可以清理毒素,达到按摩刺激穴位特点,可缓解因腰肌劳损、内脏病变、腰椎病变引起的腰酸腰痛。


4、腿窝

腿窝就是腿部弯曲后的窝,膝盖的后边,这里有个穴位叫委中穴,毒素也很喜欢腿窝,洗澡时搓一搓,能够很好的清理毒素,刺激委中穴,能够缓解腰背疼,不管是风寒、腰肌劳损、跌打损伤及扭伤引起的腰背痛都有一定的缓解作用。


5、内踝窝

很多人每天都洗脚,结果洗澡的时候,发现脚窝怎么有那么多的“泥儿”?毒素污垢在脚窝处隐藏的很好,让你对它掉以轻心,脚窝处有人体的养生大穴---照海穴,肾经的经水在此大量蒸发,具有吸热的作用,洗澡时多清洗此处,排出毒素,还可以缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状,清洗时不要过于用力,避免把皮肤搓伤。

6、脚趾窝

这个部位再熟悉不过了,这里皮肤娇嫩,是细菌的好去处,如果你忽略此处的清洁和干燥,感染了真菌也会造成皮肤瘙痒难耐,此种感觉往往比疼痛更让人痛不欲生。

因此建议:洗澡时候搓一搓,平时洗脚注意对脚趾窝擦拭干净,避免水气残留,在根源上消除患“脚气病”的隐患。

7、耳背窝

耳后是头皮与脸部皮肤交界处,油脂分泌旺盛的人,就容易使污垢和分泌物混合,在此处扎根生存,而耳窝部有大量淋巴细胞分布,洗澡时后,一定要注意对耳背窝的清洁,排出毒素,按摩淋巴细胞,达到排毒、促进淋巴系统血液通畅的养生效果。

此外,翳风穴也在耳背窝处,清洗按摩,可以达到宁心安神,缓解晕车。


8、颈窝

颈窝也是天突穴所在的位置,颈部常裸露于外,容易滋生细菌,洗澡时经常搓一搓,除了能清理毒素外,按摩天突穴,还可以缓解咽干、咽痒等咽喉不适、恶心呕吐症状。

9、鼻翼窝

鼻翼窝属于面部三角区的核心地带。清洗时用热气熏脸让毛孔张开,再将导出液倒在化妆棉上,3~5分钟后揭下,发现化妆棉上留下很多黑色污垢,尤其是女性,注意对此处的清洁,女士化妆后清洁不净,容易使污垢堵塞毛孔,毒素堆积,对皮肤呼吸不利。

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